1人暮らししてわかった！必要ない家電！
1人暮らし歴8年！！
生活してわかった、必要ない家電
2つ！！
＊電子ポット＊
使ったの最初の3回ぐらい
片手で数えるぐらいしか使ってません
早く湧くので便利ですが、メリットは
それぐらいだと思います
お湯なら鍋で沸かせます
ガスが使えなくなったら、電子レンジ温めたり
もしくは炊飯器でできます
＊アイロン＊
これが1回も使ってない
本当に使いませんでした...
ワイシャツなどのシワがつきやすい服を
普段着る人は必要かもしれませんが
私は普段スーツではなく私服で通勤
その服もシワがつきにくいものがほとんど
全く出番がないです
ちょっとだけ使いたい！！という人は
「ヘアアイロン」でできるそうです
もし、気になる方は検索を！！
〜 まとめ 〜
人それぞれ生活必需品が違います
電気ポット、アイロン買おうか迷っている
人は、一度1ヶ月〜半年ほどない生活を
して検討してみてください
片頭痛が酷い方 この方法で改善されるかも！？
片頭痛、辛いですよね
私も、20代半ばから片頭痛に悩まされて
います...。
頭痛薬飲んでもあまり効かず
あまり服薬多くしても効かなくなると
聞くので、酷い時以外は我慢してました
でも辛い...
そんな私が、片頭痛が改善された
習慣を紹介します！！
＊朝食を食べる＊
働いてからギリギリまで寝たい人なので
朝食はなしでした
それが2年前
「お腹空いたから朝ごはん食べよ」と
食べてから職場に向かいました
それから数ヶ月、気づいた時には
「あれ？最近頻繁に頭痛おきない！？」
まさかの！！
片頭痛が少し改善されていました！
それに気づいてから、仕事の時は
スープやパンなど軽めの朝食をとり
休みの日はとらない生活に変えました
(写真のように朝から作ることは
しません)
3食食べること！と
何度も耳にしていますが、やっぱり
大事なことですね
＊平日と休日同じ生活リズムにする＊
寝るのが大好きな私は、休日は
昼までぐーぐー寝る人です
「2度寝最高！！」とそんな生活
でも、週初めの月曜は
眠い、だるい、しんどさが倍に
充分な睡眠をとっていないので
そのせいか、頭痛もひどい...
これじゃだめだ！と気づき
平日と変わらない日々を過ごすようにし
おかげで月曜のしんどさが和らぎ
頭痛の頻度も減りました！
生活リズムを大きく崩さないようにし
昼寝の時間をとり、休日は過ごして
います
＊睡眠時間を7〜8時間に＊
誰でも聞いたことはあると思います
7〜8時間は睡眠をとる
これは私も思います
私の場合、このぐらい寝ないと
次の日は地獄です...
5時間睡眠と8時間睡眠では
体の倦怠感や集中力も全然違います
しかし、睡眠時間も人それぞれ！
5時間睡眠でも調子がいい人
8時間だと、寝すぎて逆に疲れる
色々な方がいると思います
自分に合った睡眠時間を見つけることが
ベストです
〜まとめ〜
朝食・生活リズム・睡眠時間
これを行なってから、片頭痛の回数が
月2〜3回に減りました
(気温や天気で左右されることも
ありますが。)
人によりますが
あなたの片頭痛も少し改善されるかも！
本当に改善されたいなら
病院に行くことをおすすめします
1人暮らしを始める方にこれだけは言いたいこと
もうすぐ4月
新生活が始まる方も多いでしょう
地方からきて1人暮らしをする学生
働くようになり1人暮らしをする社会人
などなど、わくわくもあり不安もあり
私もそうでした
1人暮らし歴9年目！！
そんな私がこれだけは伝えたいこと3つ
あります
1.インターホンは基本でなくていい
田舎から都会へと初めて1人暮らしを
スタートした学生時代
あの頃は初々しかった
当時の私は、インターホン＝必ず出る
と思っていました
鳴って出ては、宗教勧誘につかまり
鳴って出ては、セールスにつかまり
・・・散々でしたよ
それだけでストレスですよ
そこから1人暮らしをして3年目
ついに！！
「出る必要ないのでは！？」と
気づくのでした
今の時代、宅配でもなんでも来る前に
電話や予約で時間指定できます
その方が安心します
それ以外は、居留守でいいんです
絶対出ることありません
もし、誰が来たか様子を見たいときは
そーっと覗き穴で確認しでください
2.家具や家電は中古でそろえる
新生活に向け、買うものが多いと思います
全部新品で揃えようと考えている
人も多いでしょう
これだけ言っときます
特に学生の方！！
全部新品で買う必要ありません！
それはなぜか？
家具・家電など必要な物を買い揃える
⬇️
学生生活が終わり引越しをする
⬇️
実家に戻る人、新品で買った物を手放す
社会人スタート、好みが変わり
物の入れ替えで手放す、買いかえる
全部とは言いませんが
必ずこうなる人が多いと思います
現に私もそうです
家具や家電などの購入は親が出してくれ
実家で使っていた物も持って来ましたが その半数は手放しています
暮らしていくうちに、必要なものが
見えてくるからです
学生のうちは、中古品で揃えた方が
後々楽です
どうしても、「新品がいい！！」と
いう人でないなら、リサイクルショップや
親戚などから使ってない家電などで
譲ってもらうことをお勧めします
3.TVは買わずにまずは暮らしてみる
TVは絶対いる！！と思っていますよね？
結論から言います
絶対いらないです
これも特に学生の方に言いたい
レポート、課題、テスト、バイト
サークルなど
見られる時間なんてほんのわずかです
(私だけかもしれませんが...)
そんなわすがの為に支払うものが
「NHK」ですよ...。
ほんと、これだけは後悔してます
TVさえなければ、学生時代は支払い
しなくて済んだのに。と...
短期大学の方ならなおさらです
社会人になりたても、慣れない生活
慣れない仕事で最初は見る暇もないと
思います
生活に慣れてから買うのが一番だと
思います
(すぐに買わなくてもTVは逃げません)
「音がないと寂しい」という方
スマホの音楽アプリをインストール
してください
あ！ちなみに私、TVは持っています！
バラエティ大好きなので、私にとっては
生活必需品です
私のように、TV番組大好き！の方
以外は、買うのを考えてみてください
〜まとめ〜
実際に、私が最初の1人暮らしで
こうした方が良かったな〜というものを
あげてみました
人それぞれですので、参考までに
掃除用洗剤はあるもので使える！？
トイレ、お風呂場、シンク、ガスコンロなどなど...
掃除する場所によって洗剤を使い分けて
無くなったら買い足して
めんどくさいですよね？
洗剤の種類も多いと、買い物も重くなり
詰め替えて、保管場所もとられて
意外と家にあるもので代用できますよ
＊食器用洗剤で掃除できる場所＊
トイレとシンクには、食器用洗剤で
代用できます！
トイレ洗剤と食器用洗剤は界面活性剤が
含まれています
それに気づいて使っていますが、特に
問題はないです
シンクも食器用洗剤がオススメ！
正直シンクはどの洗剤でもいいと思います
食器を洗った後、そのまま同じ洗剤で
掃除すると楽チンです
＊漂白剤で掃除できる場所＊
まずはお風呂場！
週に1回、漂白剤かけて30分放置
シャワーで流して はい！おしまい
たったこれだけです
もう一つは洗濯機です
漂白剤入れて、後はいつも通りに
洗濯するだけ！
※ただし、匂いがきついですので
換気扇はまわす、洗濯の際も入れすぎに
注意です
＊重曹で掃除できる場所＊
ガスコンロと電子レンジ！
重曹スプレーをし、キッチンペーパーで
サッとふくだけ
定期的に掃除してるとこれだけで
簡単にできます
＊その他＊
排水溝が気になる時は、専用の洗剤で
掃除しています
自分では掃除できない部分なので
専用洗剤に任せてます
〜まとめ〜
いかがですか？
意外とあるもので代用できるんです
たった4種類の洗剤だけで普段の掃除が
できますよ
沢山の種類別の掃除洗剤を買うのは
もう必要ありません！！
ぜひ、検討してみてください
お金がないのは気のせい 今すぐ見直そう
「お金がない〜」を常に言ってる人
本当にお金がないですか？
それってただの気のせいなんですよ
「そんなことない！！」
まぁまぁ、そう思っているだけで
案外ありますよ、無駄な出費が。
やることないなら、出費を見直そう！！
＊ストック品は必要なし❌
特に1人暮らしの方
ストック、買いだめなんていりません
家族が多いければ、安い時に買いだめしても、すぐになくなるでしょう
しかし、1人だとどうですか？？
10本安いからと食品、日用品を買い
そのまま数週間、買ったことも忘れ
腐らせたり、また同じものを買っている
何度同じ過ちを繰り返すのか...
結局使わないなら無駄になります
今すぐ見直しましょう
＊安いからって何個も買わない❌
タイムセールでお得だった！
2着買うと20%オフだから買う！
確かにお得と聞くとついつい買ってしまいますよね
問題はその後です
それ使っていますか？
タンスの奥などに閉まって忘れていませんか？
安いから買った物は経験上使いません
安く買っても使わないなら意味がない
買う前に自分に聞いてください
それ本当に必要ですか？
＊趣味や好きなものに使いすぎ❌
趣味や好きな物があるのはいいことです
ストレス発散や気持ちも上がるので
メリットもあります
しかし、趣味だからとなんでも
使いすぎるのはよくないです
例えば、観賞用と保管用となどなど
同じものを何個も買う必要はないです
「推しのためにだからいいじゃん！」
「いずれ使うから大丈夫」
本当にそう思いますか？
物だって使ってほしくてあるんです
好きな物なら遠慮せず使いましょう
〜まとめ〜
お金がないのは使いすぎなだけ
ちゃんとあるんです
しかし、ある分だけ使ってしまうと
後々自分が大変になるだけ
(給料日前の1週間地獄)
余裕を持って暮らしたくないですか？
今すぐ見直してみましょう
物を減らすメリットは？
ここ数年で、浸透してきたこの言葉
色々なメリットがあると言われていますが
私が今まで断捨離し、物が減ったことで
実感したこと3つ紹介しましょう！
＊探し物をしなくなった
物が徐々に減ってから気づいたら
探し物することがなくなりました
あの時間ほど無駄なものはありません
＊お金を考えて使うようになった
断捨離する前は、欲しいものを気にせず
バカバカ買ってました、、、
買って満足状態
使わないのでタンスの奥に
物が減り、持ち物の把握ができる為
ストック買いをやめ、欲しいと思ったら
まず考える、自分の心に聞く👂
そうすることで無駄遣いが減りました
＊足の小指をぶつけなくなった
アホか笑 と言われそうですが
本当です！！！
床に散らばってた物、それを踏みぶつけ
物をよけぶつけ、、、
痛い思いをしてきました
それがここ数年、全くない！！
個人的には嬉しいことです
ま と め
個人差あると思いますが
物を減らすのはやって損はないです
あなたの家にあります
着ないのにタンスの奥にある服
必要のない数の食器
日用品の大量ストック などなど・・・
1度減らしてみてはいかがでしょうか？
